Dadurch, dass ich selbst Angehörige von zwei der mir wichtigsten Menschen in meinem Leben bin, die an PostCovid mit Subtyp ME/CFS erkrankt sind, weiß ich, wie desolat die Versorgungslage für die Erkrankten und ihre Familien ist. Und wie schwer es ist, sich mit dieser neuen Lebenslage zurecht zu finden.

Die Versorgungslücke ist riesig. Das kann und will ich so nicht hinnehmen.

Ich möchte dagegen etwas tun. Etwas sinnvolles und wertschöpfendes dazu beitragen, diese Lücke zu verkleinern.

Das, was ich sehr gut kann, ist Coaching. Coaching kann dir einen wertvollen Beitrag leisten, besser mit deiner neuen Lebenssituation zurecht zu kommen, bei dir zu bleiben, hinderliche Gedanken und Überzugungen aufzulösen und ein reaistisches Ziel zu definieren, auf das du hinwirken kannst.

Mehr über die Möglichkeiten des Coachings mit mir erfährst du auf den folgenden Seiten.

Mehr über mich und meinen Werdegang erfährst du hier.

Jedes Coaching hat eine gewisse Grundstruktur

Kennenlerngespräch und Bedarfsklärung:
Am Anfang steht das Klären deines Anliegens. Was du für dich erreichen willst und ob und wie das möglich ist, dies zusammen mit mir umzusetzen.

Dann erstellen wir gemeinsam einen zu deinem Ziel und Pacinglevel passenden Coaching Plan und gehen in die Umsetzung.

Coaching-Phase:
Zu Beginn jedes Termins frage ich dich nach deiner aktuellen Situation und deinem Ziel für den aktuellen Termin.

Wir gehen dann in die Umsetzung. Meine Verantwortung liegt darin, den richtigen Weg aufzuzeigen. Deine, den Weg zu gehen.

Zum Ende jedes Termins evaluieren wir, ob und wie gut dein Tagesziel erreicht wurde.

Ggf. legen wir nächste Schritte oder Aufgaben fest, die bis zum nächstn Termin zu berücksichtigen oder zu erledigen sind.

Meiner Erfahrung nach sehr gut.

Nicht alles ist online möglich, das auch in Präsenz ginge. Dennoch kan man auch online wunderbar zum Ziel kommen.

Ich habe bereits viele Coachees erfolgreich durch kompexe Themen online sowie telefonisch gecoached.

Nein.

in der Regel dauern Coachings zwar 60 bis 90 Minuten, dennoch können wir auch in 30 Minuten ein Thema besprechen und bearbeiten, so dass es dich weiter bringt.

Wenn es dir hilft, bauen wir auch einfach eine oder zwei kurze Gesprächspausen ein.

Dann vereinbaren wir einen Neuen. ;)

Da ich selbst weiß, wie unvorhersehbar ein Crash (PEM bzw. PENE) sein kann, habe ich meine regulären Terminregeln für das Coaching von Menschen mit Belastungsintoleranz komplett ausgesetzt.

Sage bitte einfach so früh wie es dir möglich ist ab, damit ich die Zeit noch anderweitig einplanen kann.

Das Konzept basiert auf meinen gesammelten Erfahrungen und dem Ziel, dir den größtmöglichen Nutzen zu bieten.

Weil mir wichtig ist, dass dir deine Investition wirklich den Erfolg bringt, den du verdienst. 

Auf diese Weise baust du dir eine stabile Basis auf, auf die du immer wieder zurückgreifen kannst und verhinderst, dass sich dann nach kurzer Zeit doch wieder der Alltag über all deine Ziele legt und du zurück in alte Verhaltensweisen fällst.

Gerne können wir darüber sprechen udn einen individuellen Zahlungsplan festlegen. Ich arbeite parallel an einer Zusammenarbeit mit einem Zahlungsdienstleister, so dass diese Option zukünftig automatisch für dich auswählbar sein wird.

Coaching für Betroffene von ME/CFS, Long- und PostCovid liegen mir sehr am Herzen.

Ich selbst spende daher meinen 10. Teil für pro-bono Coachees und freue mich über jede zusätzliche Spende, die mir ermöglicht, noch mehr pro-bono Coachings anbieten zu können.

Bis es soweit ist, dass ich regelmäßig pro-bono Coachings anbieten kann, steige ich noch weiter ein und schenke allen ME/CFS, Long- und PostCovid Coachees die Mehrwertsteuer, so dass sich der Gesamtbetrag weiter reduziert. Mehr Infos zu meinem Sozialen Preismodell erhältst du hier.

Diese Entscheidung habe ich getroffen, weil ich mir meiner Verantwortung sehr bewusst bin, als Coach nur Coaching-Aufträge anzunehmen, bei denen ich selbst zu 100% handlungsfähig und nicht aufgrund eigener Trigger befangen bin.

Da mich das Schicksal betroffener Kinder vor allem auch aufgrund meiner eigenen erkrankten Tochter zu sehr beeinflusst, kann ich dir meine Unbefangenheit aktuell nicht garantieren.

Mein Ziel ist, mit der Zeit mein Angebot auch auf Kinder und Jugendliche ausweiten zu können

Aus der Erfahrung heraus braucht es ttrotz klarem Fokus auf dein persönliches Energielevel eine gewisse Kapazität der Konzentrationsfahigkeit und Energie, um das Coaching wirkungsvoll umzusetzen. Ein Bell Score von 30, besser 40, halte ich aktuell aufgrund meiner Erfahrungen für die Untergrenze.

Sobald als mglich plane ich, geeignete Konzepte zu erstellen, die auch für Menschen mit einem geringeren Bell Score wirkungsvoll umsetzbar sind. Dies wirst du als erstes über meinen Newsletter erfahren.

Mehr Infos zum Bell Score erfährst du hier.

Hier möchte und muss ich mich ganz klar abgrenzen.

Ich bin keine Beratungsstelle.
Kein Rechtsbeistand,
keine Ärztin und
keine Psychotherapeutin.

Mit systemischem Coaching kann ich dir allerdings helfen, aus dir selbst heraus Lösungen zu finden, die vorher für dich nicht denkbar oder sichtbar waren, Wege zu gehen, an die du vorher nicht gedacht, oder die du dir nicht zugetraut hast, die du aber durchaus gehen kannst.

Ich kann dir helfen, ein für dich realistisches und stimmiges Ziel zu definieren, Hindernisse aus dem Weg zu räumen und für dich einzustehen, Loszulassen so dass du gut pacen kannst und Lösungen für deine Herausforderungen mit dir erarbeiten.

Damit schaffst du dir eine so stabile Basis wie möglich, um bestmöglich für all das gewappnet zu sein, was dir deine neue Lebenssituation noch abverlabgen wird.

Der Fatigatio e.V. und die deutsche Gesellschaft für ME/CFS haben hierzu tolle Seiten eingerichten, auf denen du alle Begriffe super erklärt bekommst.

Zur Überischt von Fatigatio e.v. klick hier.